Jeden jediný cvik pro (p)rehabilitaci, stabilitu, mobilitu a sílu? Kettlebell get-up! - KB5
Kettlebell TGU - co na to odborníci? - KB5
Jak správně provádět kettlebell swing - YouTube
Kettlebell TGU - co na to odborníci? - KB5
Dřep v rámci systému KB5 - KB5
Dřep v rámci systému KB5 - KB5
Untitled
Kettlebell Swing: Program ke stažení (v .pdf) - KB5
Kettlebell swing | Swing. Základní balistický cvik s kettlebell. Rozvíjí sílu kyčlí, úchop, kondici. Nezbytný pro perfektní clean a snatch. Navíc efektivní spalovač... | By KB5 Gym Brno | Facebook
CrossFit kettlebell swing - správně, špatně, nebo jak to tedy je? (1) - KB5
Kettlebell Turkish Get Up (TGU) - ultimátní cvičení pro posilování břišních svalů a "jádra"? - KB5
Král všech liftů": Bent press - KB5
Články - KB5
Program pro pokročilé na zlepšení maxima počtů opakování shybů: Commando Pullup [.pdf] - KB5
Kettlebell swing | Swing. Základní balistický cvik s kettlebell. Rozvíjí sílu kyčlí, úchop, kondici. Nezbytný pro perfektní clean a snatch. Navíc efektivní spalovač... | By KB5 Gym Brno | Facebook