Miloš Ouhrabka - Nové video na YouTube. Tentokrát návod na klik na jedné ruce a různé varianty kliků na prsa. https://youtu.be/8AuoCxkEfHY Je lepší byt válečník v zahradě, než zahradník ve válce. Proto
![Od vlastní váhy ke zvedání těžkého železa 1: Jak vytěžit klik na jedné ruce a noze pro lepší military press - StrongFirst CZ/SK Od vlastní váhy ke zvedání těžkého železa 1: Jak vytěžit klik na jedné ruce a noze pro lepší military press - StrongFirst CZ/SK](https://www.strongfirst.cz/wp-content/uploads/2015/09/strongfirst-klik-na-jedne-ruce-03.jpg)
Od vlastní váhy ke zvedání těžkého železa 1: Jak vytěžit klik na jedné ruce a noze pro lepší military press - StrongFirst CZ/SK
![Od vlastní váhy ke zvedání těžkého železa 1: Jak vytěžit klik na jedné ruce a noze pro lepší military press - StrongFirst CZ/SK Od vlastní váhy ke zvedání těžkého železa 1: Jak vytěžit klik na jedné ruce a noze pro lepší military press - StrongFirst CZ/SK](https://www.strongfirst.cz/wp-content/uploads/2015/09/strongfirst-klik-na-jedne-ruce-02.jpg)