Κουγιουμτζής Θεόδωρος Διαιτολόγος-Διατροφολογος - Πόσο νερό χρειαζόμαστε και πως θα φτάσουμε τις συστάσεις; ΠΟΣΟ ΝΕΡΟ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΙΝΟΥΜΕ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ; Σύμφωνα με τη Mayo Clinic οι άντρες χρειάζονται 13 ποτήρια υγρών, ενώ οι
![Σας είπαν ότι είναι καλό να πίνετε νερό με άδειο στομάχι - ΔΕΝ σας είπαν όμως!... - kontranews.gr - Τελευταίες εξελίξεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο. Σας είπαν ότι είναι καλό να πίνετε νερό με άδειο στομάχι - ΔΕΝ σας είπαν όμως!... - kontranews.gr - Τελευταίες εξελίξεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο.](https://www.kontranews.gr/wp-content/uploads/2020/11/nero_4.jpg)
Σας είπαν ότι είναι καλό να πίνετε νερό με άδειο στομάχι - ΔΕΝ σας είπαν όμως!... - kontranews.gr - Τελευταίες εξελίξεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο.
![Κάντε τη δίαιτα του νερού! - Πόσα ποτήρια την ημέρα πρέπει να πίνετε - Ομορφιά & Υγεία - Athens magazine Κάντε τη δίαιτα του νερού! - Πόσα ποτήρια την ημέρα πρέπει να πίνετε - Ομορφιά & Υγεία - Athens magazine](https://www.athensmagazine.gr/photos/w_800px/articles/202109/nero_potiri.jpg)