Andria Ioannou Clinical Dietitian / Nutritionist - Πόσες θερμίδες έχει άραγε το αγαπημένο σου ποτό; 🍷κρασί: ένα ποτήρι κρασί λευκό ή κόκκινο (150ml) αποδίδουν 120 – 125 kcal 🍺 μπύρα: ένα μικρό
Αναστάσιος Παπαλαζάρου PhD Διαιτολόγος - Το αλκοόλ μας δίνει αρκετές θερμίδες: γύρω στις 7 θερμίδες/γραμμάριο Επομένως εάν θέλουμε να διαχειριστούμε το βάρος μας είναι σημαντικό να κάνουμε τις κατάλληλες επιλογές: ℹ️Όσο περισσότερο
![Οι θερμίδες, οι μύθοι και πόσο επιτρέπεται να πίνουμε. Όσα πρέπει να γνωρίζετε για το αλκοόλ | HuffPost Greece ΚΟΙΝΩΝΙΑ Οι θερμίδες, οι μύθοι και πόσο επιτρέπεται να πίνουμε. Όσα πρέπει να γνωρίζετε για το αλκοόλ | HuffPost Greece ΚΟΙΝΩΝΙΑ](https://img.huffingtonpost.com/asset/5d860e3d2300005600d22f13.jpeg?ops=scalefit_970_noupscale)
Οι θερμίδες, οι μύθοι και πόσο επιτρέπεται να πίνουμε. Όσα πρέπει να γνωρίζετε για το αλκοόλ | HuffPost Greece ΚΟΙΝΩΝΙΑ
![Πόσες θερμίδες μπορείτε να φάτε ανάλογα με το βάρος σας για να μην πάρετε βάρος; Ένα από τα πιο συνηθισμένα ερωτήματα που σχετίζονται με την απώλεια βάρους και τη διατήρηση της βέλτιστης Πόσες θερμίδες μπορείτε να φάτε ανάλογα με το βάρος σας για να μην πάρετε βάρος; Ένα από τα πιο συνηθισμένα ερωτήματα που σχετίζονται με την απώλεια βάρους και τη διατήρηση της βέλτιστης](https://kipos.firenews.video/wp-content/uploads/2023/09/0509688001543219757_1997955_920x708.webp)
Πόσες θερμίδες μπορείτε να φάτε ανάλογα με το βάρος σας για να μην πάρετε βάρος; Ένα από τα πιο συνηθισμένα ερωτήματα που σχετίζονται με την απώλεια βάρους και τη διατήρηση της βέλτιστης
![Δωρεάν πλατφόρμα που μετράει τις θερμίδες και μας βοηθάει να αδυνατίσουμε! | Thats Life. Life as it is! Δωρεάν πλατφόρμα που μετράει τις θερμίδες και μας βοηθάει να αδυνατίσουμε! | Thats Life. Life as it is!](https://www.thatslife.gr/uzootsir/2018/02/diet-750x400.jpg)